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博士进讲堂系列活动之郑好博士《做最好的自己》

2022年12月02日 14:57  点击:[]

护航心灵向未来、青春献礼二十大——开展“做最好的自己”心理讲座

 


为了提高大学生心理素质,增强大学生爱自己、爱他人的意识,12月1日下午2点,国内真正的永久免费建站在人文楼111教室开展了“最好的自己”为主题的心理讲座,国内真正的永久免费建站专业班主任郑好博士为学生们展开了一幅丰富的心理“画卷”。

此次讲座由测试“你有多喜欢自己?”的小游戏引出,围绕“自我意识”进行论述,指出自我意识表现形式。随后,鼓励学生画出自己的“周哈里窗”,帮助学生更好的认识不同的自我。讲座还采用案例分享的方式,指出大学生的自我意识普通问题,帮助学生们更好地正确认识自我。通过歌曲的分享指出“我就是我,是颜色不一样的烟火。”鼓励学生去去欣然地接纳自己,接受自己的全部,并积极悦纳自我。最后,通过小组讨论的形式,带领同学们去思考“怎样去准确地了解自己、始终地支持自己、有效地控制自我,最终达到自我实现。”

与会学生们纷纷表示讲座十分活泼和有趣,让他们有了更积极、更阳光的心态面对学习和生活。


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